Qu'est ce que le Qi Gong (Chi Gong) ?

Discipline énergétique liée à la médecine traditionnelle chinoise.

Le principe fondamental repose sur la théorie du Yin-Yang, deux forces en interaction qui régissent la vie de tout l'univers, le QI.

La pratique du Qi Gong permet de découvrir les sensations qui animent notre corps physique et psychique. Une perception plus subtile du souffle qui nourrit notre corps, notre esprit.

Par des mouvements lents et réguliers, nous allons ouvrir tous les blocages, libérer la circulation du Qi dans les méridiens et renforcer notre énergie vitale.

Les méridiens ressemblent à des rivières souterraines. Ils suivent en surface les trajets tendineux musculaires et en profondeur les nerfs. 

"Dans un corps, il y a des sources, des torrents, des ruisseaux, des étangs, des collines, des vallées, une montagne, un océan de bien-être" Caroline Damour.

Les méridiens ont pour fonction de faire circuler le sang et l'énergie, de nourrir, d'équilibrer le Yin et le Yang, d'alimenter les tissus, les tendons, les os, les articulations, les organes.

Lorsque le méridien est bloqué, les douleurs et les maladies arrivent. Lorsque tout le maillage énergétique circule, c'est la pleine santé.

Le Qi Gong a donc une fonction préventive et curative. Une pratique régulière est recommandée ! Cela nécessite un peu de persévérance mais les bénéfices se manifestent rapidement. Un esprit plus calme, un assouplissement de tout le corps, de la fluidité... du bien-être.

Nos sens s'éveillent, notre conscience s'éveille !

Notre relation avec l'extérieur devient plus légère, apaisée.

Véritable art de vivre.

 

Votre professeur: 

Jacqueline Pellerin

Je suis diplômée de l’école du centre Tao dirigée par Philippe Aspe, située à Joué les tours et agréée par la Fédération de Qi Gong FEQGAE à Paris.

J'enseigne depuis dix ans à Soudan, commune près de Châteaubriant en Loire-Atlantique.

J'ai également reçu l’enseignement de Me Liu Deming, Me Tsultim Namdak et Me Wang dans le Yunnan en Chine et participe régulièrement à des stages de Qi gong avec Ingrid Malenfant, Béatrice Reynier et Yves Réquéna.

.

 
Contactez-moi
Jacqueline Pellerin
 
La cour Bodin
44110 Soudan
Tel : 06 38 77 91 05
Email : jacquelinepellerin@orange.fr

Suivez-moi sur Facebook :

Prendre des cours de Qi Gong ?

Comment se déroule une séance ?

En premier, se poser, calmer ses pensées, sa respiration.

Découvrir progressivement sa verticalité, son centre corporel. Travail sur la posture de base.

Massage rapide qui amène la détente avant de pratiquer une forme de qigong.

Et aussi travail sur toutes nos articulations.

Une forme ensuite est travaillée sur plusieurs séances, voir un trimestre.Le choix de cette forme est liée à la saison, à l’élément qui correspond (théorie des cinq éléments), aux éléments extérieurs qui influencent notre santé.

Plusieurs séries sont abordées :

Tai Chi Qi Gong 18 mouvements

les huit pièces de Brocart (Ba Duan Jin)

Qigong des cinq éléments

Les milles mains sacrées

Les 12 Trésors taoistes, art de longévité

Ziran Qigong

Qi gong mystérieux de la grande ourse

 

Seules deux formes sont pratiquées durant une année !

Les cours durent une heure 1/4 , voir un peu plus.

Modalités d'inscription :

Pour en savoir plus sur les horaires, les lieux, les conditions pour participer aux cours de Qi Gong, cliquez sur le lien ci-dessous : 

 

Nous suivre

  • Facebook - White Circle

​ Créé avec Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now
Sports de combat